小腸俞穴
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小腸俞，經穴名。出《脈經》。屬足太陽膀胱經。小腸之背俞穴。在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶後孔。布有第一骶神經後支的外側支和骶外側動、靜脈後支。主治小腹脹痛，赤白痢疾，遺精，遺尿，尿血，疝氣，赤白帶下，腰骶疼痛，及盆腔炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-15分鐘。
［名解］小腸，小腸腑也。俞，輸也。小腸俞名意指小腸腑的濕熱之氣由此外俞膀胱經。
［氣血特徵］氣血物質為濕熱之氣。
［運行規律］外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。
［功能作用］外散小腸腑之熱。
［治法］寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之。
尋找方法：
取穴時常採用俯臥姿勢，小腸俞穴位於骶部，當第一仙椎左右二指寬處，與第一骶後孔齊平。
主治病徵：
小腸俞穴的主治病徵為：下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿症等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況，見於網頁：「穴道指壓法治療早泄」。
指壓法治療早泄
性慾乃是人類本能，但並非是人類唯一的本能。這麼來說，性行為究竟是怎麼一回事？
所謂「性」，其目的就是為了雙方獲得歡欣，因此有旺盛精力，而使女性疲憊，這並非「性」的原意，而應該是男女雙方彼此獲得滿足的性慾和歡喜。某種意義上講，早泄男性沒有性交資格並不為過。
早泄對他本人也是一大問題，它會使自己對「性」缺乏自信，無法使女性滿足，終於形成精神性陽痿。如此夫妻生活就無法圓滿，所以患者應儘早治療早泄。
任何人到達某種年齡，都會自覺精力減退，但是早泄和這種情形不同，早泄者有性慾，而且勃起力強，但是性交時就成為名副其實的「早泄」。沒有性經驗者，早泄是在所難免，但是如果持續性早泄的話，就很難治療早泄了。
根據統計，哪種人早泄情形較多？凡腰椎下部和仙骨介面堅硬，使勃起神經過度受刺激，大多便會形成早泄。因此在採用穴道指壓法之前，應先做柔軟體操。將腳張開，向前彎曲，每日不斷，就可奏效。但是最佳的治療早泄方法是採用穴道指壓法。
治療早泄的穴位及指壓法
要治療早泄，首先要使腰椎和仙骨結合處產生正常的柔性。要恢復它的功能以指壓「大腸俞」和「小腸俞」最有效。「大腸俞」位於第四腰椎下方左右3指寬處，「小腸俞」位於第一仙椎左右3指寬處。指壓時，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重複10次。
指壓之前如果先將手搓熱，則治療早泄效果更佳。早泄者平常應下意識地將肛門肌肉夾緊。鎮靜呼吸對治療早泄也有效。所謂鎮靜呼吸是丹田用力緩緩深吸，急吐氣，如此不斷重複，這種呼吸法平常應該有意識進行。
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