自我調養治病/濕疹

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濕疹發病原因比較複雜，包括內在和外在因素的相互作用。外界刺激如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、多汗、摩擦以及肥皂、人造纖維等都可誘發。內在因素，如消化系統疾病，胃腸功能性障礙，精神緊張、失眠、過勞、感染等都可誘發或加重病情。

按皮損表現分為急性、亞急性、慢性三種。

（1）急性濕疹：為粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅。由於搔抓有糜爛面和漿液滲出，可並發感染，形成膿皰。急性濕疹可發於體表任何部位，對稱分布，常見於頭面、耳後、四肢、手足、陰囊、女陰、肛門等處。

（2）亞急性濕疹：急性濕疹沒有及時適當處理而形成。以小丘疹、鱗屑和結痂為主。仍劇烈瘙癢。

（3）慢性濕疹：因急性和亞急性反覆發作不愈而形成。皮膚增厚、浸潤、棕紅色、色素沉著，表面粗糙，有少量鱗屑，可因抓破而結痂。病程不定，易複發，經久不愈。

（一）起居調養法

注意自己的居住環境是否與發病有一定的關係，避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度洗拭和搔抓、頻用肥皂等。

（二）藥物調養法

（1）急性濕疹驗方：龍膽草6克，車前子10克，澤瀉10克，木通6克，黃芩10克，苡仁10克，地膚子10克，每日劑，分2次煎服。

（2）亞急性濕疹驗方：萆薢10克，茯苓10克，澤瀉10克，五加皮10克，黃柏10克，白鮮皮10克，防風10克，白蒺藜10克。每日劑，分2次煎服。

（3）慢性濕疹驗方：當歸10克，制首烏10克，荊芥10克，熟地10克，丹皮10克，防風10克，海桐皮10克，赤芍10克，苦參20克，甘草3克。每日劑，分2次煎服。

（三）飲食調養法

避免易致敏和各種刺激的食物，如魚、蝦、濃茶、咖啡、煙酒等。

（四）外洗調養法

對於急性濕疹滲水較多者，用黃柏或馬齒莧或生地榆，選用1種，每用30克煎水取汁，涼後用6～7層紗布浸汁，稍擰，然後敷於皮損上，每5分鐘重複1次，每次15分鐘，每日到3次。

對於亞急性或慢性濕疹可用下列驗方外用熏洗：艾葉10克，黃柏10克，苦參10克，烏梅10克，蛇床子10克。煎水熏洗，每日2次。

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