中醫養生/部位養生

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人是一個有機的整體,人體的各個部位,如頭部、顏面、五官九竅皮膚、軀幹、四肢、五臟六腑等,都是這個整體的一部分。局部和整體是密不可分的。只有整體功能健旺,機體各部分的功能才能正常。反過來,任何局部功能障礙也必然會影響到整體功能。本章主要討論對機體不同部位的組織、器官進行有針對性的防護保健。其基本特點是,從整體觀念出發,從局部保健入手。

由於一個人工作、學習、休息以外的時間是有限的。要求對全身眾多的部位進行系統的全面的保健功夫是不現實的。因此,在具體應用時,亦當根據審因施養的原則精神,結合個人的實際情況,有針對性地選擇若干重點部位與方法進行防護保健。

32 不良體質的養生 | 口腔保健 32
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