中醫養生/起居作息與養生

跳轉到: 導航, 搜索

醫學電子書 >> 《中醫養生學》 >> 起居作息與養生
中醫養生學

中醫養生學目錄

起居調攝主要指對日常生活中各個方面進行科學安排及採取一系列健身措施,以達到祛病強身、益壽延年的目的。

起居調攝所包含的內容很多,衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等的養生措施都屬起居調攝範疇。本章只介紹起居有常勞逸適度、服裝順時適體和排便保健法四個面。

32 室內環境與健康 | 起居有常 32
關於「中醫養生/起居作息與養生」的留言: Feed-icon.png 訂閱討論RSS

目前暫無留言

添加留言
個人工具
名字空間
動作
導航
功能菜單
工具箱