中醫養生/房事與養生

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中醫養生學

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房事,又稱為性生活。房事養生,就是根據人體的生理特點和生命的規律,採取健康的性行為,以防病保健,提高生活質量,從而達到健康長壽的目的。性行為是人類的一種本能,是人類生活的重要內容之一,故有人把性生活、物質生活和精神生活一起列為人類的三大生活。房事保健的根本任務,是人的性生理、心理、性愛等一系列活動規律,通過宣傳教育,使人們掌握性的必要知識和正規的性行為,培養高尚的性道德,建設社會主義的性文明,提高人口的素質。

32 食後養生 | 房事養生教育的重要性 32
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