美容術
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美容術就是美容的方式和技巧。美容指為了追求「美」而對於身體所進行的物理性之修繕巧飾之行為。若對於「美」的定義不同，其物理性之改變行為亦會隨之有所不同。歷史上開臉等美容手段已經被施行了上千年。現代較常見的美容方式有例如美髮、整容、化妝、塑身等等。
美容有兩個定義：
其一是專指對容貌（面貌）、化妝以外的美化工作，俗稱「做Facial」；其二泛指所有令容貌及身體更美的行為。過往要做美容，一般都要到美容院去做。但隨著美容產品日新月異，個人要做美容亦很便利，過往做美容的只限女性，但現時有不少男性都會做美容，而坊間亦有不少針對男性用者的產品推出。
目錄 |
中國古代美容術
一、原始的美容與妝飾
美容在我國具有悠久的歷史。在還沒有「化妝」這個術語的時候，我們的祖先，就已在身上塗上各種顏色，這就是我國最初的化妝。山頂洞人童年時期，就已經憑著他們對於自然珠寶審美的最原始感覺，開始使用石珠，也有狐、鹿等動物的牙齒等待，其雕刻十分精製、美觀。由此可見，由愛美而至裝飾到化妝直至美容，這個過程始於人類的祖先，而且從古至今不斷發展。
二、中國古代美容術
1、標準
對於美的標準各朝各代都不相同.漢代以瘦為美，唐代以豐滿為美，因此有了「燕瘦環肥」的說法，宋玉在《登徒子好色賦》中勾畫出一個理想中的美女形象：「增之一分則太長，減之一分則太短：著松則太白，施朱則太赤，眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齒若含貝。」從此，這些成為公認的美女形象。
雖然各朝各代對容貌美的標準不同，但隨著生產力的發展以及人類對化妝、美容的不斷追求與探索，促使美容從形式到內容都在逐步的完善.據史書記載，在春秋時期，美女西施還以水代鏡來梳妝打扮，而到了漢代，各種銅鏡已經廣泛使用，成為婦女梳妝打扮的常用工具。美容工具的不斷發展、完善，同樣證明了當時人們對美的強烈追求。
2、脂粉
殷紂時代已有燕支(胭脂)，即用燕地紅藍花葉，搗爛取汁，凝作脂來飾面.春秋時，已開始用白粉敷面，用青黑顏料畫眉.古人還把上等的米磨成粉，用以美容、敷面.米粉分為紅、白色兩種，紅粉足用白米染制而成的.漢時.婦女即以白米粉敷面，染米粉著頰。
3、耳飾
《詩經》中有：「玉之鎖兮，充耳誘瑩，充耳誘矣」之句，說明了當時已有人將鎖(即美玉)掛在耳上做裝飾品了.女子耳上穿物，本來是部分少數民族懲治所謂「輕淫好色」的婦女的手段.到了漢代，漢族婦女也有穿耳飾珠的，不過已不是懲治，而是仁愛的表示.古時耳飾基本上分為兩種：一是玉器，二是珠寶。
4、畫眉
《事物記源》中有：「秦始皇宮中悉紅牧翠眉」之事.秦時已有人用修眉毛，臉上 塗紅來化妝與美容了.漢朝時，婦女很盛行剃去眉毛，代之以畫眉的化妝方法，《鹽鐵論》中有 「博的黛表者眾」的記載。其中的黛，是畫眉的表黑色，「黛」也是代，即剃眉而以畫眉代之。
在唐朝，唐明皇有眉癖，吩咐宮庭畫工畫「十眉圖」，給宮女做示範，所以，唐朝時，以各種不同的眉型進行化妝、美容已經很講究了，十眉圖分別是;鴛鴦眉、小山眉，五嶽眉、三峰眉、垂珠眉、月棱眉(又稱卻月眉)、分梢眉、涵煙眉、拂雲眉(又名橫煙眉)、倒暈眉。
5、髮式
我國古代很重視髮式的修飾。漢代有「城中興高髻，髻高七寸」的記載.從長沙馬王堆出土的女屍的髮式上.可以看到漢代女子已經會用假髮來盤制髮髻，作為裝飾了。當時的假髻用的是犯人的頭髮。
漢代女子用於髮式的裝飾品也是種類繁多的.有玉簪、白花、步搖、耳塞等.由此可見，早在漢代，女子髮式的造型藝術和用於裝飾髮型的飾品藝術已經相當完善了。
6、面飾
晚唐時期，婦女在妝靨中貼上花紋圖案，大都貼在額上、眉間、兩頰、鬢旁，稱作花予或花鈿。唐代張瑩的名畫《搗練圖》中，婦女額上剪貼的花瓣形圖案，以及敦煌壁畫中供養人的額上貼的有四瓣或五瓣的梅花形圖案等，均充分說明花鈿在當時極為流行.化妝術發展到唐代，在婦女中已經很盛行，並出現了名目繁多的化妝名稱;健妝、紅妝、曉妝、醉妝、淚妝，桃花妝、仙蛾妝、血暈妝等.
宋代的女子盛行在臉上貼面飾，又稱花鈿、面花.即以五色綢緞或金鍛箔片剪為梅花形，貼在面頰上，稱為「落梅妝」。
瑜伽美容術
自從上個世紀40年代，瑜伽術傳入美國好萊塢，就成為明星保持青春美貌的東方駐顏術。隨著電影的快速推廣與普及，瑜伽迅速傳遍整個世界。就連國際巨星麥當娜也都通過瑜伽來保持青春的容顏與活力。瑜伽美容駐顏術的確是名不虛傳，其實瑜伽中早已有一種說法：什麼時候開始練習瑜伽，你的年齡就會停留在那個時候！雖然這一點無從考證，但是如果堅持練習瑜伽半年以上的人外表內心就會產生明顯的心理及生理的變化，通常會比實際年齡或者說同齡人年輕4-6歲，或者甚至更多一些。
瑜伽美顏美容術的方法很多，比如說合理進行健康的瑜伽飲食也可以保證血液的潔淨及健康。適當進行潔腸與辟穀斷食的練習可以達到潔淨身體的目的。如果再配合瑜伽冥想呼吸法及瑜伽體位法的訓練，都將會產生事半功倍的特殊效果。究竟是什麼原因讓瑜伽能達到如此奇異的效果呢？究其根源原理，瑜伽是依靠我們自身的力量進行由內而外的調理改善。我們皮膚的問題是身體內在狀況的反映，內分泌紊亂是導致皮膚容易產生青春痘、粉刺等的主要原因。血液的不潔淨易導致面部出現色斑，氣血運行不暢經常表現為面色暗淡、無光澤。
瑜伽練習首先從體位法的練習開始入手，以人體的脊柱為中心進行鍛煉可以①促進消化吸收的功能 ②加快毒素的排除 ③調節人體神經中樞 ④進而平衡人體內分泌系統。體位的訓練，可以將新鮮的血液導流向面部，促進血液對皮膚的滋養。除此之外，瑜伽調息的訓練是更高一級的方法，它可以使血液循環更加通暢，身體變得潔淨，讓我們的面部充滿光澤，進一步達到排毒養顏的功效。
沐足美容術
沐足美容術，多少世紀以來，一直流傳在宮廷和民間。其實，沐足美容術，蘊涵有更多科學依據。現代醫學研究表明，通過溫熱藥浴對足部皮膚、各穴位的充分刺激與激發，可改善副腎淋巴器官的色素沉著現象，促進激素分泌，慢慢使面部及身體各處肌膚變得白皙而有光澤。沐足美容術的運用，可因人、因時、因地而行，選用不同的中藥材洗浴，貴在堅持，一般堅持3個月左右，便可初見成效。
草藥浴足，高尚元素
經常用溫藥水沐足，對心臟泵血具有特別補益作用，可幫助心臟把遠端血液回收，使血運通暢，煥發麵部皮膚光彩，達到白裡透紅。《黃帝內經》作為我國最早的中醫經典著作，該書中就有「沐足美容」的記載。水以良好的溶媒特性，能溶解並稀釋藥物，緩藥續達，安全適宜。同時，水經加熱，具有很大的熱容量，可以持續對人體釋放熱量。溫藥水沐足，更把藥性發揮得淋漓盡致。水溫在20～25℃時，人體各分泌激素升高；水溫在37℃左右時，可降低痛覺傳導作用，提高造血和免疫功能；水溫在39～43℃，屬高熱泡腳，對末梢神經有封閉作用，可減輕局部疼痛，對肌肉、關節等有良好的止痛作用。沐足美容，溫度一般控制在20～38℃，少數耐高溫者可稍高。
沐足時，坐位略高，雙腳與身體呈90度，以保證血脈流暢。水量要漫過雙腳腳面，腳趾不斷撓動，腳與盆底輕輕磨擦，或在盆底放幾顆小型鵝卵石刺激穴位。為防止水溫降低，可用大盆套小盆的方法，或採用先進的電熱振動盆，也可用盆頂覆加掏眼大塑料袋的方法來保溫。
注射美容術
用注射器注射藥物於病變局部，以達到美容目的方法，稱注射美容術。常用的注射美容術有下列幾種：
(一)軟化疤痕：增生性疤痕及疤痕疙瘩不適於手術時，可用此種方法。當疤痕較小時，可用注射器帶6號針頭推藥至病變處；當疤痕大而硬時，最好用無針注射器操作。無針注射器採用高壓射流原理，將藥物注入疤痕組織，使疤痕軟化。一般每周注射1—2次。常用藥物為醋酸去炎松混懸液、康寧克通A等。特大的疤痕用這種方法效果不理想。
(二)注射法治療腋臭：腋臭的傳統治療方法為手術切除帶大汗腺的皮膚，但由於該部位活動多，易摩擦，局部會留下疤痕，很不舒服。將藥物注射於腋部皮下可使大汗腺萎縮，對輕度的腋臭治療效果較好，且免除了開刀之苦。具體方法為：將95％酒精65毫升、20％奴夫卡因溶液30毫升、20％利多卡因5毫升混合，每次於腋部皮下注射一側，每側8一10毫升，每側注射3-4次，每次間隔1—2周。待一側的腋臭治癒後，再注射另一側。
(三)面部液體矽膠注射：面部某個部位的小凹陷，可以通過注射矽膠填充起來。某個部位較低平時，也可以通過注射矽膠使其豐滿起來，注射式隆鼻術是面部用液體矽膠注射術的一種。這種矽膠性質穩定，在體外時分八、B兩型，按照1:1的比例混合後注到體內，數分鐘後就會凝固、變硬。如混合液的配製比例正確、凝固完全，對人體不會有毒害及刺激性。但少數人對矽膠有變態反應；又由於注入矽膠後，矽膠會部分滲入人體的正常組織，一旦注入再想取出就很困難，所以選用時一定要慎重。目前，國內多數專家不贊成採用液體矽膠注射填充。
(四)血管瘤硬化劑注射:海綿狀血管瘤，尤其是生長在面部的血管瘤極影響美觀，有時還會破潰出血，應儘早治療。對於無包膜的海綿狀血管瘤，將硬化劑注入瘤腔，可使腫瘤機化變硬、萎縮並消退。常用的硬化 劑為5％魚肝油酸鈉，使用時須有計劃地分次、分區進行注射。劑量視腫瘤大小而定，每次—5毫升，5-7天注射一次，總量可達數10毫升，注射後局部要加壓包紮。注射後2-3天內有局部腫痛、全身發熱等反應，一周左右反應即消退，這時才可注射第二次。
自然美容術
「自然美容術」乃是綜合了最新的美容科學、生物學、皮膚生理學，以及研究化妝品成分對皮膚的利弊影響，是積累了千萬人次的皮膚保養臨床經驗而成的科學性學理與實務，二十多年來在國際醫學界、美容界受到一致的肯定。它是根據醫學專家菲洛脫弗博士（Dr.Filatou）皮膚組織療法的理論為基礎自行研創出來的美容法。[編輯本段]自然美容術特點
1、採用科學儀器檢驗皮膚，根據皮膚生理學原則，了解皮膚構造組織及生理變化，以溫和而科學的方式護理保養皮膚，促進肌膚自然健康、光滑細膩。
2、絕不採用含強力藥性及不良化學成分，如汞鹽（水銀）、激素、鉛、鋅等有害色素或刺激性成分，絕無副作用與後遺症。
3、採用最新科技、天然生化成分研發製造產品，自然保養護理皮膚，促使皮膚健康美麗，解決各種美容問題。
4、採用適合東方女性膚質的產品、技術與儀器，適度保養與調理皮膚。[編輯本段]自然美容術的原則
了解皮膚構造，絕不使用不良產品
按摩術溫和，力道柔和，動作少，不仰賴儀器
產品成分天然，針對東方膚質設計
用最新美容科技診斷皮膚，找到正確的個人護膚方式[編輯本段]自然美容術的注意事項
護理勿心急，慎選保養品
磨皮換膚法，萬萬使不得
飲食應正常，生活莫緊張
氣功按摩美容術
氣功按摩美容屬於鍛煉美容的範疇，是當前美容界常用的美容治療方法。面部氣功按摩美容術，不僅在中國，在古代印度、埃及、希臘及羅馬都被廣泛地採用過。當今，國內外美容界都把氣功按摩術作為面部健美的一項措施。普通按摩與氣功按摩是不同的，按摩術系統施術者循經絡走向，施以按壓搓摩等手法，起到舒筋活絡，改善局部血液循環，使皮膚顯得滋潤健美；氣功按摩需要患者與醫師間的充分配合，患者要深呼吸，意念放鬆，而氣功醫師則輕輕地用雙手按經絡走向及軀幹進行按摩，按摩時意到氣到，患者應感覺到酸麻溫熱的得氣感，達到醫患之間意氣合一，信息融合的境界。國外也有人提倡'植物神經訓練美容法'，使病人通過專門醫師的指導，利用其潛在的意識，來促進植物神經的活動，調整膚質，達到健美的目的。
氣功按摩主要應用範圍有7條經絡：足太陽膀胱經，刺激該經可以減肥、調經、改善膚色，緩解皮膚過敏，對內分泌引起的雀斑有一定療效。足少陰腎經，刺激該經可改善體型，尤其對瘦弱型者有效。對改善過敏性膚質和脂性膚質，預防粉刺和化膿性疾患有效。對因副腎失調而產生的雀斑有效。足厥陰肝經，刺激該經可調整脂肪、糖代謝失調，對改善肥胖者雀斑，改善晦暗膚色，減少發疹有效。手太陽小腸經、手陽明大腸經，刺激這兩條經可調理胃腸功能， 改善瘦弱體質，減輕晦暗無華的臉色，可治療皮膚發疹，對過敏性皮膚有一定療效。足陽明胃經，刺激該經可改善白嫩皮膚瘦弱體質，減輕晦暗無華的臉色，防治皮疹。手少陽三焦經，刺激該經可預防化膿，治療粉刺、肝斑和皮膚發疹，消除其他皮膚疾病也有好處。
氣功按摩還能應用於減肥。氣功減肥要病人與醫師密切配合，首先適應症應為'單純性肥胖'。患者必須嚴格控制飲食，一般來說應該早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少。飲食量每日應控制在0.4～0.5千克，少吃高糖類，高脂肪食物，多進行體力勞動和體育活動。其次，採用'內養功'深腹式呼吸運動，當飢餓時胃酸分泌量增加，刺激胃壁，產生飢餓感。當病人採用'內養功'深腹式呼吸運動時，可加速胃酸排空，從而減少飢餓感，以達到控制飲食的目的。氣功醫師則輕輕地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部，從而起到促進血液循環，改善膚質，分解脂肪，幫助達成減肥目的。
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