寒濕浸淫

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寒濕浸淫是指人體受到寒濕侵害。寒濕:又稱濕寒,也是一種疾病,致病則阻滯陽氣的運行,血流不暢,發生肌膚疼痛關節攣痹等症。浸淫:侵害。

目錄

寒濕浸淫的原因

多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕、嗜酒成癖或過食生冷,或身體抵抗力下降所致。

寒濕浸淫的診斷

可見畏寒肢冷、腹脹泄瀉浮腫胸痛、手足疼痛小便清利、嘔吐腹瀉等症

寒濕浸淫的鑒別診斷

濕熱浸淫:由於冒雨涉水,久居濕地,濕邪入侵,漸積不去,遏而生熱;或飲食不節,嗜食膏粱,脾運無權,滋生內濕,郁久化熱,濕熱浸淫,阻滯氣血,筋骨失養所致。主要表現為四肢痿軟,身體重或 麻木 ,微腫,尤以下肢多見,或有 發熱 , 胸 痞悶,小便短赤澀痛,苔黃膩脈細數

可見畏寒肢冷、腹脹泄瀉浮腫胸痛、手足疼痛小便清利、嘔吐腹瀉等症

寒濕浸淫的治療和預防方法

寒濕的方法

方法一

1、生薑大棗茶 大棗25~30克,生薑10克,紅茶0.5~1.5克。 將大棗加水煮熟晾乾。生薑切片炒干,加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生薑和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。每日劑,分3次溫飲食棗。生薑驅寒,紅棗補血

2、薏米紅豆粥 一是薏米,一是紅豆。不需按什麼比例,每次樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去濕健脾的佳品薏米紅豆粥了。(切忌放大米) 祛除體內的濕寒,方法非常簡單,這兩個能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題的。

方法二

參茸山海 原料:人蔘鹿茸、牛鞭、裙邊

製作: 1.把牛鞭洗淨,切花刀,過水;水發裙邊切成塊,過水備用。

2.鍋下清湯,放入鹽、牛鞭、裙邊、鮮人蔘、鹿茸,開鍋後盛盅上蒸鍋蒸3小時即可。

五味扣素鮑 原料:五味子、百靈菇、銀耳、濃湯、鮑汁

製作: 1.百靈菇修成鮑魚形狀,加入鮑汁上小火煲4小時後,放入五味子再煲1小時,出鍋入盤用原汁打薄欠淋在素鮑上。

2.銀耳入濃湯蒸30分鐘,下鍋調味打薄欠澆在素鮑的四周,用枸杞和豆苗點綴其上。

蓯蓉老壇兒 原料:鮮肉蓯蓉、魚肚、遼參、魚翅、鮑魚、濃湯

製作: 1.蓯蓉洗淨,切成象眼塊,入濃湯小火煲20分鐘。

2.魚肚、遼參、魚翅分別泡發後,加入蓯蓉濃湯中,小火煲10分鐘,再下蚝油調味,打薄欠盛入紫砂盅即可。

方法三:刮痧或者拔罐

這個方法比較專業一點,最好請專業的醫生或者按摩師把你去做。

方法四:運動直到出汗為止。

這個方法是最直接,最簡便,也是最省錢的方法。根據個人體質,適當運動方式,而且不可過量,產生副作用

其他:

1.進補不要過量,過量會傷身,溫熱性補藥一餐中不要超過3種。如一人用,最好一次盅或一小碗即可。因為補是為了幫助陽氣的提升,是一個循序漸進的過程,身體需要逐漸吸收,慢慢達到陰陽平衡。特別注意:人蔘、鹿茸、肉桂不適合高血壓腦血管硬化的人食用。

2.寒性體質的人要多挑溫熱性食物,它們具有溫中,補虛,助陽、驅寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮貧血症状。 另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止濕氣聚集體內。

參看

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