醫療康復/低血糖症

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低血糖是指血中葡萄糖（簡稱血糖）濃度低於正常水平的一種臨床徵象，成人血糖低於2．8毫摩爾/升（50毫克/100毫升）可診斷為低血糖症。

低血糖可導致多種徵象，嚴重者可引起昏迷。引起低血糖的原因很多，比較常見和重要的有：特發性低血糖症和胰島素瘤。

低血糖症要及時得到診斷。凡心慌、心悸、軟弱、飢餓、心動過速、皮膚蒼白、出汗和手足顫抖等要考慮低血糖症可能。可測定空腹及發作時血糖，血糖低於2．8毫摩爾/升即可確診。發作時即飲用食糖飲料和液體，症状迅速消失或改善，此為低血糖的佐證。

特發性低血糖症一般見於情緒不穩和神經質者，以中年婦女多見。穩定情緒和體育鍛煉有助於減少其發作。飲食中適當提島蛋白質和脂肪含量，減少糖食。進餐方式宜少量多餐。

反覆發作，血糖值低於1．7毫摩爾/升（30毫克/100毫升）要懷疑胰島素瘤可能，應去醫院進一步檢查。血漿胰島素濃度與血糖比值有助於診斷的確定。胰腺B超及CT檢查有助於定位診斷。確診者可手術摘除。反覆發作、嚴重的低血糖症可引起腦細胞受損乃至萎縮，造成永久性損傷，應積極防治。

有低血糖傾向者不宜一次入過多糖類，以免過度刺激胰島素分泌。少量多餐較溫和的進餐方式既不過度刺激胰島素分泌，又不減少總熱量攝入，是預防低血糖發作的有效方法。另外，在食物熱量的構成中適當減少糖類、增加蛋白質及脂肪的比例也對預防低血糖有助。

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