一指禪推拿

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一指禪推拿(massage using a single thumb),以一指禪推法為主要手法來防治疾病的推拿方法。簡稱一指禪。「一指禪」是佛教禪宗用語,意為萬物歸一。作為一種推拿流派,現知源於清同治年間,由李鑒臣傳授,流傳於江南,尤其在江蘇、上海一帶盛行。它以陰陽五行、臟腑經絡衛氣營血中醫理論為指導,以四診八綱為診察手段,強調審證求因,因人、因病、因部位不同而施治,操作時遵守「循經絡、推穴道」的原則,強調一分功夫一分療效。

一指禪有兩個特點。①手法柔和、深透,特彆強調以柔和為貴,法之所施,使患者不知其苦。因其功夫在手指,所以需要先進行專門的功法鍛煉,以求精、氣、神合一,指力強勁。②按穴準確,用大拇指的指峰螺紋或偏峰施治於一定穴位,因其接觸面積很小,壓強大,故按穴準確深透才能收效。

一指禪推拿的常用手法有一指禪推法、拿法、按法、摩法滾法捻法、抄法、搓法纏法揉法搖法抖法等十二法。主要手法為一指禪推法,或稱一指禪功。操作要領是:沉肩,垂肘,懸腕,指實掌虛。用拇指指端螺紋面或偏峰(外側端)著力,並以腕關節左右擺動,帶動拇指關節行伸屈活動,速度每分鐘在120~160次左右。操作時可根據需要,隨腕關節的擺動使拇指端緩慢地沿經絡移動,緊推慢移,壓力、頻率及擺動幅度要均勻,使力量持續地作用於經絡穴位,做到推穴位而走經絡。手法有正推、側推和屈掌旁推三法。一般要求拇指著力,其餘四指不接觸被推的穴位(見圖)。

一指禪推法有疏通經絡、理氣活血、調和營衛祛瘀消滯、消腫止痛的作用,適用於臨床各科,尤其擅長治療內科雜病,如頭痛失眠眩暈高血壓症、胃脘痛胃下垂泄瀉便秘痛經月經不調,以及骨傷科頸椎病、漏肩風、腰痛關節痛小兒科遺尿腹瀉疳積斜頸近視小兒麻痹後遺症等。

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