行走時發生腓腸肌麻木

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小腿後面淺層的大塊肌肉，俗稱小腿肚子。肌的下端形成堅韌的跟踺連結跟骨，對人的直立和行走起著重要作用。

行走時發生腓腸肌麻木的原因

過度疲勞：當長途旅行、登山時，小腿肌肉最容易發生疲勞。

腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。

腓腸肌強直收縮並有疼痛：是一種肌肉自發的強直性收縮。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉，如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

腓腸肌痙攣性疼痛：是指一側或雙側小腿因寒冷，或姿勢突然改變等，引起的腓腸肌痙攣，局部疼痛，不能活動。

行走踩棉花感：頸椎病的症状可出現下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。它的主要症状是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。另一些病人下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症状。有少數人出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發音困難等症状。這些症状與發病程度，發病時間長短，個人的體質有一定關係。多數起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當症状繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等症状。

行走後小腿痙攣：是一種經常出現的情況。多因行走或跑動時間過長，下肢肌肉過度勞累所致。行走後，出現小腿肌肉痙攣，局部肌肉隆起，不能伸腿，會有酸脹或劇烈的疼痛。

腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。

必要時補充一些維生素E。

另外，身體過度疲勞者，應適當休息，減少運動量。

運動前要做充分準備活動;天熱又大運動量活動時，應在運動前或運動中及時補充含鹽類的飲料。

在游泳時如果水溫過低，應做好熱身活動。游泳時一旦在水中發生小腿肌肉痙攣，應立即改成仰泳姿式，並迅速游回岸邊，暫時停止游泳。