解肌，是治療外感證初起有汗的方法。辛溫解肌的如桂枝湯（桂枝、芍藥、甘草、生薑、大棗），適用於頭痛發熱，汗出惡風、鼻鳴、乾嘔、脈浮弱、苔白滑、不渴飲等症。辛涼解肌的如柴葛解肌湯（柴胡、葛根、甘草、黃芩、芍藥、羌活、白芷、桔梗、石膏），適用於身熱重而惡寒微、微汗、口渴、苔薄黃、脈浮數等症。服藥後不必多蓋衣被，使病人遍身稍稍出汗而解。
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