自我調養治病/老年貧血

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自我調養巧治病

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老年貧血是一種紅細胞數量減少(300萬以下)和血紅蛋白濃度降低(60%以下)的疾病,老年人由於偏食和消化功能降低,影響鐵的吸收,從而引起缺鐵性貧血中醫屬於「虛勞」範疇,與臟腑虧虛有關。病因主要有消化道寄生蟲病、消化道腫瘤痔瘡月經過多及老年人胃酸過少,吸收不良等。臨床主要表現為無力頭暈耳鳴、記憶力減退、心悸氣短胸悶、心前區不適等,嚴重者可引起低燒、心力衰竭等。因此,有必要對其進行適當的調養。

(一)起居調養法

(1)保持室內空氣新鮮、避免受涼,適當休息。

(2)積極治療寄生蟲病、慢性出血性疾病。

(二)藥物調養法

1.常用驗方

(1)何首烏15~30克,菠菜120克,同煮服,每日1次。

(2)仙鶴草30克,大棗10克,水煎服,每日劑。

2.中成藥

(1)歸脾丸,每次9克,每天2次。

(2)十全大補丸,每次9克,每日2次。

(3)阿膠補血膏,每次10毫升,每日2次。

(三)飲食調養法

宜進色、香、味俱佳,且易消化的食物,如肉末、肝泥、肉湯、蛋羹、菜泥、果汁等,多吃含鐵食物如豬肝、菠菜、雞蛋、黃豆等。

(1)豬肝或牛肝150~200克,炒食,每日1次,連續吃2個月後貧血可明顯改善。

(2)菠菜60克,雞蛋2個,薑絲、鹽各適量,做湯,日服2次。

(四)針灸調養法

常用足三里大椎曲池膈俞命門等穴,每次取2~3穴,中弱刺激,留針20分鐘,每日1次。

(五)按摩調養法

患者取坐位,暴露背部,家人用掌根在脊柱兩側自上向下按揉約3分鐘,然後分別在血海、足三里、梁丘穴處按摩2分鐘,每天1次。

(六)其他調養法

取肝、腎、脾、三焦、膈、內分泌等耳穴。用探棒找出穴位敏感點後,按揉片刻,將黃荊子置於0.5厘米的膠布中間,對準穴位貼壓。輕揉,使患者感到酸、麻、脹、痛、燒灼感等。每日按壓3~5次,每次~5分鐘,3~5日換壓丸1次.

32 老年血液、代謝、內分泌系統疾病 | 老年白血病 32
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