家庭診療/反手網球肘
| 醫學電子書 >> 《默克家庭診療手冊》 >> 骨骼、關節和肌肉疾病 >> 運動性損傷 >> 反手網球肘 |
| 默克家庭診療手冊 |
|
|
反手網球肘（肱骨外上髁炎）是因伸腕肌腱損傷而引起的前臂後外側的疼痛。
附著在肘關節外側的前臂伸肌過度勞損，使附著點處出現疼痛。球拍擊球的力量傳送到肘的末端時可使該處肌腱損傷。造成反手網球肘的因素包括採取不正確的反向擊球動作、肩和手腕的肌肉軟弱無力、球拍的弦太緊或球拍柄太短、擊球點遠離球拍中心或經常擊重球。
首發症状是在反手擊球或做其它類似動作時出現疼痛。疼痛沿著肘的外後方拇指側（橈側）向前臂放射。如果繼續打網球會使疼痛範圍從肘延伸至手腕，甚至在休息時也不消失。當將前臂和手的掌面放在桌上，並試圖通過伸腕動作抬起手時，肘部會出現疼痛。
網球肘有兩種類型，反手網球肘和正手網球肘，引起肘和前臂不同區域的疼痛。
治療包括避免進行任何引起疼痛的鍛煉。可進行不使用腕部的替代性運動來鍛煉身體，例如跳躍、騎自行車、打籃球，甚至打板球或軟式網球（這類運動擊球力量都比網球小）。當損傷癒合後，應開始進行加強肌肉的鍛煉，包括所有屈伸手腕的肌肉。
 舉重者腰 | 正手網球肘  |
出自A+醫學百科 「家庭診療/反手網球肘」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E8%AF%8A%E7%96%97/%E5%8F%8D%E6%89%8B%E7%BD%91%E7%90%83%E8%82%98 轉載請保留此連結
| 關於「家庭診療/反手網球肘」的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |