養老穴

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養老經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手太陽小腸經手太陽郄穴。位於前臂伸側,腕後1寸,以掌向胸時,當尺骨莖突橈側緣上方之骨縫中。另說「陽谷後一寸五分」(《循經考穴編》廣注):「去陽谷一寸二分,行向外」(《針灸集成》)。布有前臂背側皮神經尺神經手背支的吻合支,前臂骨間背側動、靜脈的末支及腕靜脈網。主治目視不明,肩、背、肘、臂臑痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。

目錄

視頻: 養老穴健康一身輕

養老穴分述

【標準定位】在前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中。

【取法】 1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然後掌心轉向胸部,當手指滑入的骨縫中是穴。

穴位解剖】穴下為皮膚皮下組織前臂筋膜前臂骨間膜。皮膚由前臂後皮神經分布。皮下組織內除此神經外,有貴要靜脈頭靜脈的起始行經。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜,在指伸肌腱小指伸肌腱之間經過,穿經其深面的骨間背側動、靜脈及神經,而達橈、尺骨下端骨間膜腕背側(動脈)網位於腕骨及橈、尺骨下端的背面。由橈、尺動脈腕背支、骨間掌側和骨間背側動脈的末端組成。

【特異性】 手太陽經之郄穴

【功用】清頭明目,舒筋活絡

【主治病症

1. 精神神經系統疾病腦血管病後遺症,肩臂部神經痛

2. 運動系統疾病:急性腰扭傷落枕

3. 其它:近視眼

【刺灸法】

刺法:向上斜刺0.5~0.8寸,手腕酸麻,可向肩時放散。

灸法:艾炷灸3~5壯,艾條灸10~20分鐘。

陽谷穴上行,手下銳骨上,一空腕後一寸許陷中,養老穴是也

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