脊中穴
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脊中，經穴名。出《素問.玉機真藏論》。別名神宗、脊俞。屬督脈。在背部，當後正中線上，第十一胸椎棘突下凹陷中。布有第十一胸神經後支的內側支和第十一肋間動脈後支。主治腰脊強痛，黃疸，腹瀉，痔瘡，脫肛，癲癇等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
取穴方法：
取穴時採用俯伏坐位，脊中穴位於背部，當後正中線上，第十一胸椎棘突下凹陷處。
主治疾病：
脊中穴的主治疾病為：風濕痛、腰腿疼痛等疾病。
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