建里穴
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建里穴 Jiàn lǐ（RN11），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。布有第八肋間神經前皮支和腹壁上、下動脈交界處的分支。主治胃痛，嘔吐，腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，水腫，食欲不振，及急、慢性胃炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-20分鐘。
〖取穴方法〗該穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。
〖解剖〗在腹白線上，深部為橫結腸；有腹壁上、下動、靜脈交界處的分支；布有第八肋間神經前皮支的內側支。
〖主治疾病〗胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，食欲不振，腸中切痛，水腫。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。
〖穴義〗任脈的地部經水由此注入體內。
〖名解〗建，建設也。里，與表相對，此指肚腹內部也。該穴名意指任脈的地部經水由此注入肚腹內部。本穴物質為中脘穴傳來的地部經水，至本穴後，經水循本穴的地部孔隙注入體內，注入體內的經水有降低體內溫壓的作用，故名。
〖氣血特徵〗氣血物質為地部經水。
〖運行規律〗由體表注入體內。
〖功能作用〗和胃建脾。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則水針或瀉針出氣。
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