中醫飲食/龍眼酸棗仁粥

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【原料】

龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實12克。

【製法】

炒棗仁搗碎,用紗布袋裝。芡實加水500毫升,煮半小時後加入龍眼肉和炒棗仁,再煮半小時。取出棗仁,加適量白糖,濾出汁液。

【服法】

不拘時間,隨時飲用,並吃龍眼肉及芡實。

【功效】

養血安神益腎固精。

【應用】

凡因心陰血虛、虛火內擾不能下濟腎陰,出現心悸怔忡、神倦、遺精等症者,皆可服用。

32 糯米阿膠粥 | 蜜餞姜棗龍眼 32
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