中醫飲食/人蔘粥
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中醫飲食營養學 |
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【原料】
白米50~100克,人蔘10克。
【製法】
將人蔘切成小塊,用清水浸泡40分鐘,方入沙鍋(鋁鍋)內,武火煮開後,改用文火熬約兩小時,再將米洗淨放入參湯中煮成粥。
【服法】
早晚各服一次,常服有效。
【功效】
【應用】
因脾胃氣虛、運化失職所致的飲食不香,腹脹便溏,稍食寒涼則脘腹不適,甚至腹瀉者。
【注意事項】
忌鐵器,服粥期間忌食蘿卜和茶。
參看
補氣類常用食品 | 補虛正氣粥 |
出自A+醫學百科 「中醫飲食/人蔘粥」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E4%BA%BA%E5%8F%82%E7%B2%A5 轉載請保留此連結
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