預防保健/中老年人的飲食和營養
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飲食和營養是維持機體健康的基本物質基礎。人生的不同階段對營養有不同的要求。營養的好壞直接關係到中老年人的身體健康、抗病能力和壽命的長短。適合於青壯年時代的營養標準並不適用於中老年人，適合於健康良好的老年人的合理營養也未必適用於患病的老年人。根據老年人各自的健康狀況，認真調整其飲食結構，對延緩衰老和防止疾病是一個值得深入研究的領域。
 中老年人的心理衛生和保健 | 中老年人的營養要求  |
出自A+醫學百科 「預防保健/中老年人的飲食和營養」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E4%B8%AD%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA%E7%9A%84%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E5%92%8C%E8%90%A5%E5%85%BB 轉載請保留此連結
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