持續的肌肉收縮

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肌肉持續收縮會促使代謝速率增加,但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛症.

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持續的肌肉收縮的原因

肌肉纖維疼痛症是一種局部肌肉疼痛的現象,致病的原因,目前並不十分確定,但根統統計,可能與長期以不正確的姿勢工作或做家務,容易造成累積性的傷害,致神經傳導物質異常分泌、痛覺神經過敏化有很大的關係。有的由於長期處於壓力大的狀態下所引起。壓力為何造成全身肌肉的疼痛,機理尚未明確。有人認為由於壓力大,導致內分泌免疫系統變化。肌肉持續收縮會促使代謝速率增加,但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛症

持續的肌肉收縮的診斷

肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部肩胛大腿、手肘、膝部內側等部位,有顯著的「痛點」,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據調查,肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類症状,且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網玩遊戲或忙於家務衛生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些症候。

持續的肌肉收縮的鑒別診斷

應與下面的情況相鑒別:

1.肌肉的失用性萎縮 肢體因受傷等原因需要長期制動,這必然導致肌肉的失用性萎縮,而且肌萎縮的程度隨著時間推進呈現逐漸加重趨勢.這對傷愈後患者功能的康復造成嚴重的影響.

2.小腿肌肉萎縮 小腿肌肉萎縮指小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細甚至消失。

3.肌肉攣縮 肌肉及肌肉所在部位的筋膜纖維變性、攣縮,引關節功能受限所表現的特有步態體征的臨床症候群。

肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部肩胛大腿、手肘、膝部內側等部位,有顯著的「痛點」,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據調查,肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類症状,且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網玩遊戲或忙於家務衛生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些症候。

持續的肌肉收縮的治療和預防方法

尚無根治方法,激痛點的針刺及局部神經阻滯,可有效改善疼痛推拿按摩可降低肌肉緊張度,使激痛點不活化。某些電療儀器,例如經皮神經電刺激器等,可藉由提高疼痛閾值,增加腦內啡肽釋放來止痛。有的使用抗焦慮、抗抑鬱藥止痛藥星狀神經節阻滯等方法治療,可減輕疼痛,緩解心理壓力。

最重要的是不當的工作生活習慣必須徹底改變,認清自己性格上的缺點,學習為生活減壓,放慢生活節奏,避免自我要求過高,同時多做運動,放鬆身心,也有助於症状改善,慢慢擺脫全身疼痛和不適的困擾。

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