口腔衛生
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口腔衛生(oral hygiene)，保持口腔衛生對於維護口腔健康、預防口腔疾病的發生有著重要意義。其主要措施如下：
維護口腔清潔
口腔中的多種細菌以附著在牙面上的食物殘渣為營養，在牙面上形成菌斑，而菌斑又是引起齲齒和牙周病的病原刺激物，所以消除菌斑可以有效地預防口腔主要疾病。但菌斑被消除數小時後又可以重新形成，所以每天必須刷兩次牙，才可刷淨牙面的菌斑。睡前刷牙尤為重要，因入睡後口腔不活動，唾液分泌亦少，口腔自潔作用差。刷牙時應從牙頸部向切端（咬合面的一端）順刷，並將牙齒相鄰的間隙刷淨，每顆牙齒暴露在口腔的各面都應刷到。不要橫刷，因橫刷可在牙齒頸部造成缺損，且不能刷淨牙間隙。符合衛生要求的牙刷頭部較小，適應分區洗刷和靈活轉動的要求；刷毛的高度要適當，便於三面洗刷；毛束之間距離適當；刷毛細軟，不宜太硬，太硬者可用溫水浸泡後再使用。牙刷用後應洗乾淨、甩干，刷頭朝上放在牙杯內。兒童最好在5歲左右培養刷牙習慣，過早刷牙易形成不良刷牙方法，且較難糾正。在建立刷牙習慣前，可由家長幫助清潔口腔，如睡前喝白開水或用消毒棉擦洗牙面。刷牙時使用潔牙劑（牙膏、牙粉等）有助於清潔牙面，藥物牙膏對防治牙病也有幫助。在牙齒相鄰的牙面，牙刷不易達到，可以使用牙線或牙籤清潔牙齒的鄰面，但應注意不要刺激或損傷牙齦乳頭，要用質地較軟的木質牙籤，以免磨損牙面。餐後漱口也有助於口腔清潔，用茶水漱口有一定的防齲功效，因茶水中含有氟化物。
定期檢查
齲齒和牙周病都是常見的慢性進行性損害，發病早期缺乏自覺症状，常為患者忽視。定期到醫院作口腔檢查，能隨時發現並及早治療，防止造成更大的損害。一般每年檢查1～2次為宜，兒童時期易發生齲齒，每年檢查3次亦可。
矯正牙列
牙齒排列不整，不但影響咀嚼功能和美觀，而且擁擠重疊和牙齒不易清潔，易發生齲齒和牙周病。因此，當乳牙、恆牙交替後，若發現牙列不整，最好在15歲以前到醫院矯正。
從胚胎第6周開始，到八、九歲時，牙齒基本發育完成（除第三磨牙外）。因此，學齡前兒童應特別注意營養，防止嚴重疾病，以利牙齒髮育完好，增強其抗病能力。兒童時期要培養良好的飲食習慣，不偏食，要食用多品種、烹調適度、營養豐富的食物，多食粗糙、多纖維的食物，可增加自潔作用，增強牙體和牙周組織的抵抗力，促進頜骨的正常發育。食糖過多，尤其是睡前吃糖，易引起齲齒，因此食糖應加控制。
改正不良習慣
要改正一側咀嚼、吮指、咬指、咬筆或其他物品、在工作時咬牙、口呼吸等不良習慣。這些不良習慣會造成牙列不齊、咬合關係不良、牙體損傷等，並導致口腔疾病的發生。
注意牙頜系統的鍛煉
每日進行1～2次牙齦按摩，可改變局部血運循環，提高牙齦的抗病能力。使牙周膜受到功能性刺激，增加堅韌性。還可以早晚各叩齒（即上、下牙對合，輕叩）20下。兒童處於生長發育時期，進食時應充分咀嚼，適當給一些有韌性的食物，以利發揮咀嚼功能，促使頜骨的正常發育。
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