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敲膽經


如圖,每天在大腿外側的四個穴位點(環跳風市中瀆膝陽關)敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿的肌肉和脂肪都很厚,因此必須用點力,要感覺力度能透進去,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。敲膽經的目的主要在於刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。

由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,敲膽經直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至兩個月就會感覺褲管變大了。

患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且員有效改善健康的方法。

在「人體的系統」章節中,說明人體的能量和血液總量成正比。自然界創造人體時,必定提供了人體良好的造血系統,在正常情形下每一個人應該都能造出足夠的血液。當人體的能量供應不足時,會造成人體能量不斷下降的趨勢。當人體出現能量下降的趨勢時,必定是人體某一個部份受到阻礙。因此,找出造血系統不能生產足夠血液的原因,再予以排除,使人體能夠正常造出足夠的血液,就能使人體的能量供應呈現上升的趨勢。長時間的能量下降趨勢,會使人體的血氣能量下降到不同程度的低血氣水平。不同程度的低血氣水平,就出現不同的慢性病。因此,慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應不足。

血氣能量就像電器產品的電能一樣,是健康最重要的基礎。在我們的經驗里,人體造血有兩個最重要的條件,其中之一是需要人體準備足夠的材料,血才造得出來。同樣的依常理判斷,自然界創造人體時,必定也提供人體能夠很容易就準備了足夠材料的條件。

膽汁是從肝臟中分泌出來的,膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。人體吃進去的食物,有一部份是由膽汁的化學作用,分解成人體造血所需要的蛋白質。因此如果膽汁分泌不足,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。

造成膽汁分泌不夠的原因,主要是現代人對感冒疾病的處理方法上發生了問題。現代人由於長期使用西藥,在感冒的處理上,主要是針對疾病的症状打噴嚏流鼻水咳嗽等,採用強制的手段,而不是真正把風寒排出體外。經常是利用特效藥將症状壓下去,症状是消除了,但是引起感冒的風寒卻留在體內,並和與之對抗的肺氣形成了對峙的局面,也就是中醫所說肺里的實症。

從中醫五行相生相剋的理論,肺屬金,膽屬木,金克木。肺里的實症會克制膽功能的運行,壓制了膽汁的分泌。缺少膽汁的分解,吃進去的食物無法分解成造血所需要的足夠材料。現代人幾乎每個人都得過感冒,也都曾經用西藥處理過,因此,幾乎所有的人都有這個相同的問題,只是程度上的不同。

從這個觀點來看,要解決膽的問題,必需先將肺的問題解決,而肺的問題,必需有足夠的血氣,人體的自修復系統才能發揮功效。這就形成了先有雞或先有蛋的問題。膽的問題不解決,血液不會增加,血液不增加,肺的問題不能解決,肺的問題不解決,膽汁不會分泌,血液就不會增加。

從中醫的經驗,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能,因此解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。

敲膽經會直接刺激膽汁的分泌,這是治標的方法,沒有立即解決膽或肺的問題,只是直接刺激膽經強迫膽汁分泌,使人體能夠生產足夠的材料,血氣便能逐漸上升。也由於這個原因,在肺和膽的問題沒有完全解決之前,敲膽經就成為每天必要的功課。

肺和膽的問題必需等到身體的血氣很高才能完全解決,那需要很多年的時間。因此通常我們都建議朋友,最好將這個運動養成為終生奉行的習慣,反正每天只要十分鐘不到就可以完成了。

膽功能不好的症状有很多,最明顯的就是白頭髮,這是由於人體的能量不足所致,中醫有一句話:「發乃血之末」,由於營養供應不足才會造成白髮。油性頭髮也是另一種症状,這是由於膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭髮排出來油了。

許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的,因為他的父母可能很年輕時就有白髮了。其實真正的原因是生活習慣,同一個家庭的人,從小的生活習慣和生病時的用藥習慣,多數是相同的。因此,縱使在一個家庭中的每一個人都患相同的疾病,也很難立即下斷語認為就是遺傳造成的,否定了其治癒的可能性。有許多遺傳性疾病,其實只是現代醫學無能的一種推拖之詞而已。

在我們的經驗里,並沒有太多的遺傳性疾病,多數被診斷為遺傳性疾病的人,都可以找出他們生活上的致病原因,當然也都能改善甚至痊癒。

另外從膽經所堆積的脂肪(實際上是人體排不掉的垃圾),也能顯現膽功能的好壞。膽經不通的人,在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。如果這個人愛好運動,這些垃圾就會往下流動,而堆積在小腿肚上。因此大腿外側較胖(現代女人多數如此)或小腿肚上形成蘿卜腿(現代男人或愛好運動的女人多數如此)的人,膽功能必定不好。

敲膽經可以提高人體的吸收能力,白髮的人,會逐漸轉黑。有些白頭髮會脫落再長出黑頭發,有些就直接轉黃,再轉黑。油性頭髮的人,需要很長時間才能去除這些油。年輕時油性頭髮,老來轉成乾性的人,會先轉回油性,再慢慢轉回正常的頭髮。這些變化都很慢,大約是當初變化的十分之一時間。由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的,因此用三至五年的時間將之轉回來,是非常合理的。

32 日常保養 | 敲膽經是最佳的進補方法 32
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