人體使用手冊/敲膽經是最佳的進補方法
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早期人類的運輸工具不發達，特別是沒有運輸食物的冷藏設備，多數人終其一生，只吃居住地周圍二、三十公里範圍的食物，每一個人都或多或少有些偏食的問題。因此，在那個年代的醫生，最重要的就是讓患者吃到一些平時吃不到的物質，藥物和進補在那個時代能夠發揮很大的治病功效。幾千年下來，人們的經驗累積，使得多數人一生病就會想到必需吃藥或進補。
現代運輸工具發達，多數人在吃的方面，無論多遠的食物，都可以成為每天的日常菜肴。只有少數人有偏食的不良習慣，才會有營養的問題，多數人並沒有因吃的食物不夠而營養不良的問題。
雖然現代人營養都吃進去了，但是由於膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，吃進身體的食物常常因為無法吸收而被直接排出了，因此實際上是「有吃沒有到」，在這種情形下吃再好的補品也是沒有多大作用的。
從這個道理來看，生病吃藥並不是天經地義的事，只不過是適合古代人的一種治病方法而已，並不一定就適合現代人。不同時代的人，疾病的形態不同，吃藥或進補的方式也不一樣。從現代人的食物來分析，問題並不是現代人缺少了什麼，而是吃進去的食物能不能被吸收而已，因此，生病吃藥也就未必是正確有效的治病方法了。對多數現代人而言，與其經常進補，還不如每天敲敲膽經來得對身體有益。
 敲膽經 | 早睡早起  |
出自A+醫學百科 「人體使用手冊/敲膽經是最佳的進補方法」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C/%E6%95%B2%E8%83%86%E7%BB%8F%E6%98%AF%E6%9C%80%E4%BD%B3%E7%9A%84%E8%BF%9B%E8%A1%A5%E6%96%B9%E6%B3%95 轉載請保留此連結
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