人體使用手冊/敲膽經是最佳的進補方法

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早期人類的運輸工具不發達,特別是沒有運輸食物的冷藏設備,多數人終其一生,只吃居住地周圍二、三十公里範圍的食物,每一個人都或多或少有些偏食的問題。因此,在那個年代的醫生,最重要的就是讓患者吃到一些平時吃不到的物質,藥物和進補在那個時代能夠發揮很大的治病功效。幾千年下來,人們的經驗累積,使得多數人一生病就會想到必需吃藥或進補。

現代運輸工具發達,多數人在吃的方面,無論多遠的食物,都可以成為每天的日常菜肴。只有少數人有偏食的不良習慣,才會有營養的問題,多數人並沒有因吃的食物不夠而營養不良的問題。

雖然現代人營養都吃進去了,但是由於膽功能不好,使得人體的吸收能力很低,吃進身體的食物常常因為無法吸收而被直接排出了,因此實際上是「有吃沒有到」,在這種情形下吃再好的補品也是沒有多大作用的。

從這個道理來看,生病吃藥並不是天經地義的事,只不過是適合古代人的一種治病方法而已,並不一定就適合現代人。不同時代的人,疾病的形態不同,吃藥或進補的方式也不一樣。從現代人的食物來分析,問題並不是現代人缺少了什麼,而是吃進去的食物能不能被吸收而已,因此,生病吃藥也就未必是正確有效的治病方法了。對多數現代人而言,與其經常進補,還不如每天敲敲膽經來得對身體有益。

32 敲膽經 | 早睡早起 32
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