中醫飲食/山萸肉粥

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中醫飲食營養學

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【原料】

山萸肉15~20克,粳米60克,白糖適量。

【製法】

山萸肉洗淨,去核,與粳米同入沙鍋煮粥,待粥將熟時,加入白糖,稍煮即成。

【服法】

早晚各服一次。

【功效】

補益肝腎,澀精斂汗

【應用】

肝腎不足之頭暈目眩耳鳴腰酸,遺精遺尿,虛汗不止,腎虛帶下,小便頻數

【注意事項】

3~5天為一療程,疾病完全治癒後,即可停服,或繼續間斷服用一段時期,以鞏固療效。發熱及小便淋漓澀滯者不宜食用。

參看

32 滋陰食品 | 天門冬粥 32
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