喪偶後適應性障礙

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所謂喪偶症候群是指人突然失去休戚與共、風雨同舟的終生伴侶所產生的適應性障礙。由於來自喪失了自己最知心、最體己的親人,孤苦伶仃地去承受上有老、下有小的生活負擔的挑戰,其心理反應往往出乎意料的強烈。輕的可表現心境抑鬱,表情悲傷,持續時間短暫;重的可表現悲慟欲絕,呼天搶地,痛不欲生或呆若木雞,神思恍惚。

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喪偶後適應性障礙的原因

由於突然失去休戚與共、風雨同舟的終生伴侶其心理反應往往出乎意料的強烈。輕者可表現心境抑鬱,表情悲傷,持續時間短暫;重者可表現悲慟欲絕,呼天搶地,痛不欲生或呆若木雞,神思恍惚。

喪偶後適應性障礙的診斷

「喪偶症候群」最常見的表現是出現多種心理障礙,諸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、對周圍事物不感興趣等。這些症状多數人在一段時間後逐漸好轉、消失,但也有少數人在較長的一段時間內仍飲食無味、夜不能眠、面黃肌瘦、呆木遲鈍,迅速變得蒼老,甚至產生厭世心理而自殺。可根據以上特點來進行診斷。

喪偶後適應性障礙的鑒別診斷

喪偶後適應性障礙的鑒別診斷:

焦慮性適應障礙

適應性障礙臨床上常有以下幾種表現形式:

(1)以情緒障礙突出表現的適應性障礙:多見於抑鬱者,表現情緒低落、沮喪、失望、對一切失去興趣,也有以緊張不安、心煩意亂、心悸呼吸不暢等為主。

(2)以品行障礙突出表現的適應障礙:多見於青少年,表現為侵犯他人的權力或違反社會道德規範的行為,如逃學、鬥毆、破壞公物、說謊、濫用藥物、酗酒、吸毒、離家出走、過早開始性行為。

(3)以軀體不適為突出表現的適應障礙:患者可以疼痛(頭、腰背或其他部位),胃腸道症状(噁心嘔吐便秘腹瀉)或其他不適為突出,而檢查又未發現軀體有特定的疾病症状持續不超過半年。

(4)以工作、學習能力下降為突出的適應障礙:患者原來工作學習能力良好,但出現工作能力下降,學習困難

(5)以社會退縮為主的適應障礙:患者以社會性退縮為主,如不願參加社交活動、不願上學或上班、常閉門在家,但不伴抑鬱或焦慮

焦慮性適應障礙應屬於第五種表現形式。

「喪偶症候群」最常見的表現是出現多種心理障礙,諸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、對周圍事物不感興趣等。這些症状多數人在一段時間後逐漸好轉、消失,但也有少數人在較長的一段時間內仍飲食無味、夜不能眠、面黃肌瘦、呆木遲鈍,迅速變得蒼老,甚至產生厭世心理而自殺。可根據以上特點來進行診斷。

喪偶後適應性障礙的治療和預防方法

「喪偶症候群」有一個心理危機期,在這段日子裡,至親好友的勸慰,子女們的體貼,在精神和物質方面的照顧、關心,都是非常必要的。應該讓居喪者明白,生離死別是人生規律,人死不能復生,必須進行自我心理調節。症状嚴重者,不妨進行醫學心理學方面的「暴露療法」。辦法是將死者的遺容和生前心愛之物索性放在居喪者隨時都能看到之處,讓他自己盡量回憶與配偶共同生活時的恩愛情景。這樣做,居喪者通常在開始時可能引發強烈的心理反應,難以自控,會痛痛快快地大哭一場:經過一段日子後,症状會逐漸改善直至消失。因為居喪者已明白並接受了現實,達到了心理平衡和適應,漸漸重振生活信心,考慮安排今後的生活。「暴露療法」是一種快而有效的心理脫敏療法,但是患有嚴重心腦血管疾病的居喪者不宜採用此法,以防發生意外,還是慢慢地不斷進行心理疏導為宜。

此外,子女們應創造條件,為居喪者轉換一個生活空間。諸如,把原來與子女分居的老人接到子女家同住,多說說話,與孫輩逗樂;如老人健康情況尚可,不妨陪同作一次旅遊,讓老人在領略大自然的美好山水風光中產生好心情,擺脫內心的苦悶。渡過心理危機期後,居喪者不宜把自己關在家裡,應走出去訪問老同事、老朋友,溫故敘舊,談談家常。特別是應與有共同愛好的老人們尋找共同的樂趣,以充實生活。

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