手腕在大拇指側的疼痛
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媽媽腕，在醫學上又被稱為「手腕狹窄性肌腱滑囊炎」，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。在女性發生的是男性的十倍。
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手腕在大拇指側的疼痛的原因
在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時，可以在大拇指的根部手腕處，摸到這兩條肌腱。肌腱就像麻蠅一樣，肌肉的收縮牽動肌腱而帶動手指的運動。如果這兩條肌腱活動得太頻繁，或者是在超過負荷的力量、不正確的姿勢下使用，肌腱就會受傷，而產生周圍滑液囊的發炎，造成手腕在大拇指側的疼痛，而影響手腕及大拇指的活動。
手腕在大拇指側的疼痛的診斷
媽媽腕疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。症状通常是慢慢加重，而不是突然發生，嚴重時不但會妨礙手腕的運動，也會影響睡眠，病人會覺得關節僵硬，甚至像神經痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做手掌抓握、大拇指蹺起、手腕往小指側變曲時，疼痛常常會加劇。可看見在手腕橈骨末端莖突處有一點點水腫，按壓時疼痛。
做芬科斯試驗，即將你的大拇指握住，並且將你的手腕彎向小指側時，因為發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯引發疼痛，就有可能是你得了媽媽腕了!
臨床上藉由上述檢查即可論斷，但對有些不典型的病例，目前可以使用「骨骼肌肉超聲波」來論斷。超聲波的檢查優點是準確、省時，也沒有輻射的危害。
手腕在大拇指側的疼痛的鑒別診斷
腕部腫脹壓痛：橈骨下端骨折主要表現為腕部腫脹、壓痛明顯。橈骨遠端骨折極為常見，約佔平時骨折的1/10。多見於老年婦女、兒童及青年。骨折發生在橈骨遠端2～3cm範圍內。常伴橈腕關節及下尺橈關節的損壞。
腕部疼痛：腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷;反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷;反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
腕關節向尺側偏斜時橈側出現劇痛：橈骨莖突骨折尺偏試驗陽性，即將腕關節向尺側偏斜時橈側出現劇痛。
手腕腫痛及掌屈活動受限：發生橈骨遠端骨折的患者，手腕疼痛腫脹，尤其掌屈活動受限。
媽媽腕疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。症状通常是慢慢加重，而不是突然發生，嚴重時不但會妨礙手腕的運動，也會影響睡眠，病人會覺得關節僵硬，甚至像神經痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做手掌抓握、大拇指蹺起、手腕往小指側變曲時，疼痛常常會加劇。可看見在手腕橈骨末端莖突處有一點點水腫，按壓時疼痛。
做芬科斯試驗，即將你的大拇指握住，並且將你的手腕彎向小指側時，因為發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯引發疼痛，就有可能是你得了媽媽腕了!
臨床上藉由上述檢查即可論斷，但對有些不典型的病例，目前可以使用「骨骼肌肉超聲波」來論斷。超聲波的檢查優點是準確、省時，也沒有輻射的危害。
手腕在大拇指側的疼痛的治療和預防方法
1)在抱小孩時，盡量不要單手抱、不要抱得太久、不要過分依賴手腕的力量，將小孩靠近自己的身體，以獲得較佳的力學支撐。
2)避免大拇指、手腕的過度負擔，像是提重物、拿炒菜鍋、擰毛巾、打保齡球等。如果要做，最好先有熱身運動。
3)一些重複性的家事，像是烹飪、打掃、縫紉等，做一段時間就要適度休息。
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