密碼症候群
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密碼症候群是現代社會人們在生活高科技下，為生活所需的各種卡和科技產品編製密碼，使得密碼無處不在，簡單的數字怕被盜，複雜的數字記不住，每次輸入前都得想來想去，甚至整天被卡號困擾著，以致緊張、焦慮、恐懼，反映了人們在競爭高壓下表出來過強心理防禦意識，具有密碼症候群行為的人大多對外界懷有強烈的不信任感。
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密碼症候群的病因
一是眾多的密碼難以記憶，只能另外「記錄在案」或強迫記憶;二是百密難免一疏，生怕一旦疏忽，密碼被他人所知，受到的損失而難以彌補。由此，有些人為密碼所困惑，患上了密碼症候群。
密碼症候群的症状
具有密碼症候群行為的人，大多對外界懷有強烈的不信任感。他們把自己的內心封閉起來，缺乏情感的交流和釋放，這樣積壓的情緒不但得不到緩解，還可能演變成一種傷害性的情緒，一旦爆發，嚴重的就會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理疾病，甚至會伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症状。更有一些人曾經被他人破解過密碼，於是在「一朝被蛇咬，十年怕井繩」的心理作用下，總是害怕自己的密碼再被別人破解。這種過分的擔心，使他們整天處於惶恐、煩躁的情緒中，嚴重妨礙了正常的生活、工作和學習。
密碼症候群的預防和治療方法
防範密碼症候群，應正確看待密碼的作用，合理地運用和設置密碼，可以為密碼設置一個簡單的記憶方法，如將密碼適當歸類，上網用的電子類密碼統一為一類，銀行卡類的交易密碼統一為一類，經常使用的密碼用一個特殊的代號記在自己經常會看到的地方，要用時只有自己才能看懂代號。
如果真的已經被密碼所困擾，或是出現了焦慮、精神不振等現象的話，就要注意自我調節了。
調節的方法是，保證足夠的睡眠和規律的生活，使大腦皮層能恢復和保持良好的狀態;告訴自己要真誠信任他人，克服遇事過於謹慎、優柔寡斷等不良個性。如果病症真的較嚴重了，就應該在醫生指導下適當服用一些藥物，以消除緊張情緒。最重要的還是要調整心態，以真誠、信任的態度去處理人際關係。
密碼症候群的西醫治療
藥物治療。如果病症較為嚴重，須在醫生指導下適當服用一些藥物，以消除緊張情緒。
密碼症候群吃什麼好？
新鮮百合1個，冰糖適量，將百合煮熟後加入冰糖即可，還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡，減少噩夢，還有美容養顏的作用。
牛奶燕麥片
燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品，不但安神，還可以潤肺通便。由於一般的燕麥片比較硬，煮起來費時間，建議使用快餐中的燕麥片。
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