四肢不溫

跳轉到: 導航, 搜索

四肢不溫指手足發冷,冷至肘部和膝部。

目錄

四肢不溫的原因

寒證由於陽氣衰微,陰寒內盛所致。

熱證多因熱邪郁遏,陽氣不能通達四肢。

四肢不溫的診斷

寒證伴有怕冷下利清谷,脈沉微等。

熱證伴有胸腹煩熱口渴等證。

四肢不溫的鑒別診斷

應與由於溫度下降而造成的手腳冰涼的正常情況進行相鑒別。

不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的症状中醫理論認為這是氣虛氣滯陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的症状,主要在於疏通經絡活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。

寒證伴有怕冷下利清谷,脈沉微等。

熱證伴有胸腹煩熱口渴等證。

四肢不溫的治療和預防方法

1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環

3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

其他措施:

平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。

1.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心,然後用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100餘下。

2.按揉氣沖穴(大腿根里側)。此穴下邊有一根跳動的動脈,先按揉氣沖穴,後按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。

3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100餘下。

參看

關於「四肢不溫」的留言: Feed-icon.png 訂閱討論RSS

目前暫無留言

添加留言

更多醫學百科條目

個人工具
名字空間
動作
導航
功能菜單
工具箱