精寧
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①位於腕背橫紋的橈側端。有祛風、化痰、鎮驚等作用。《小兒按摩經.陰掌圖各穴手法仙訣》：「掐精寧穴，氣吼痰喘，乾嘔痞積用之。」
②位於手背第4-5掌骨間，距掌指關節半寸處，約與外勞宮相平。《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書.掌背穴圖》：「在四指、五指夾界下半寸，治痰壅，氣促，氣攻。」
③在無名指及小指間的夾縫中指蹼處。用揉法，有行氣破積等作用。見《小兒推拿學概要》。
④與威靈為一個推拿穴組，故兩穴位置時有互換的情況。見《小兒按摩經》、《小兒推拿廣意》、《釐正按摩要術》。參見威靈條。
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