精寧

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精寧推拿穴位名。又名精靈。其部位文獻有多種記載:

①位於腕背橫紋的橈側端。有祛風化痰、鎮驚等作用。《小兒按摩經.陰掌圖各穴手法仙訣》:「掐精寧穴,氣吼痰喘乾嘔痞積用之。」

②位於手背第4-5掌骨間,距掌指關節半寸處,約與外勞宮相平。《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書.掌背穴圖》:「在四指、五指夾界下半寸,治痰壅,氣促,氣攻。」

③在無名指小指間的夾縫中指蹼處。用揉法,有行氣破積等作用。見《小兒推拿學概要》。

④與威靈為一個推拿穴組,故兩穴位置時有互換的情況。見《小兒按摩經》、《小兒推拿廣意》、《釐正按摩要術》。參見威靈條。

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