氣功外氣療法/練氣
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練氣是外氣療法導氣、發功的基礎功夫。醫者首先通過長期靜功和動功的艱苦鍛煉，使體內氣機的升降開合得到調節，並逐漸積蓄內氣，使內氣充實，下沉丹田，氣脈運行周遍全身，達到心到意到，意到氣到，氣到力到的程度，這樣就打下了練導氣、發功的基礎。練氣的方法，主要包括練靜功、動功與按摩導引功，總稱練功。
 其它穴位 | 練氣的要領  |
出自A+醫學百科 「氣功外氣療法/練氣」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E6%B0%94%E5%8A%9F%E5%A4%96%E6%B0%94%E7%96%97%E6%B3%95/%E7%BB%83%E6%B0%94 轉載請保留此連結
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