氣功外氣療法/拉線形導氣
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| 氣功外氣療法 |
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拉線形導氣是運用手式、意念、呼吸等導氣方法，在兩手之間或手與身外某點間拉成一條外氣的直線，使氣感應於兩點或兩點之間。其導氣特點是：靜則成線，動則往來。本氣形是發功治病的主要導氣方法。
一、一指禪導氣
（一）姿勢：中襠站樁式。左手提起，與肩同高，屈腕，食指自然伸直，余指屈曲，拇指與中指相結成環形，右手亦用同樣姿勢，放於右腹側，兩手食指尖相對，在一條直線上。。
（二）導氣：自然呼吸，意守丹田，兩手指尖以外氣拉成一條直線，等丹田氣機發動後，隨即慢慢呼氣，將氣行至右手食指尖，自覺氣達指尖時（溫熱、粗脹感、似有物放出），將氣發向左手食指端。感到兩食指尖有氣牽引時，即用左手食指點打右手發放過來的氣柱，兩手有明顯的氣感；再將氣導向左手食指，發氣向右手，主動以氣柱點打右手食指尖，有明顯的氣感。再換勢以右手在上，左手在下鍛煉。
（三）練功時間：每天1～2次，每次～30分鐘。
二、對掌推拉導氣
（一）姿勢：中襠站式，兩手掌自然張開，右手自然伸向前方，左手屈肘在胸前，兩掌心相對，在一條直線上（左右換手）。
（二）導氣：自然呼吸，意守丹田。兩手掌以內勞宮為中心，以外氣拉成一條直線，待氣機發動後，將氣引至左手掌內勞宮穴，發向右手內勞宮，邊發邊推掌。再將兩手掌之氣牽引住，順勁慢慢拉回至原處，兩手掌有明顯氣感（左右換手）。
（三）練功時間：每天1～2次，每次～30分鐘。
三、三點拉線導氣
（一）姿勢：點燃一炷衛生香，放於桌上（或找一物代之亦可）。取中襠站式，右手掌自然張開，放在香頭前，對準內勞宮，左手成一指禪式，或劍指式、平掌式、在香頭之後方，指尖對準香頭。內勞宮、香頭、指尖三點在一條直線上。
（二）導氣：將食指尖、香頭、內勞宮三點以外氣拉成一條直線，自然呼吸，意念轉向香頭以意守住，持續發氣，距離先近後遠，右手內勞宮有明顯氣感。
（三）練功時間：每天1～2次，每次～30分鐘。
四、騰躍爆發導氣
（一）姿勢：站式，兩腳與肩同寬，膝慢慢微屈，兩手四指握拳，拇指屈壓其上，成五雷指式，握拳收氣。吸氣意注丹田，呼氣跳躍，兩手五指在胸前突然伸開，成探爪勢，掌心向前。
（二）導氣：吸氣意注丹田，提氣於胸，收氣於掌；呼氣時意注掌心，氣在內勞宮爆發而出，以意念導氣，直達所模擬之點。
（三）練功時間：每日～2次，每次息或48息。
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