嬰兒睡覺不踏實

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嬰兒睡覺不是很踏實是指總是愛哼哼唧唧的使勁,同時皺著眉頭面部表情很難受,身子也在扭動使勁,哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒等臨床症状

目錄

嬰兒睡覺不踏實的原因

1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿

5、注意肛門外有無蟯蟲

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要餵奶的話,要注意:盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮(大家常說的'怕生',英文叫 separation anxiety).

嬰兒睡覺不踏實的診斷

嬰兒皺著眉頭面部表情很難受,身子也在扭動使勁,哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒。

嬰兒睡覺不踏實的鑒別診斷

嬰兒睡覺不踏實的鑒別診斷:

1、嬰兒睡覺驚跳:嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個生兒期普遍存在的現象,在醫學上是一個生理性表現,新生兒出現四肢、身體的無意識抖動,通常被稱作驚跳

2、嬰兒睡覺前哭鬧:寶寶睡覺哭鬧分兩種情況:一種是生理性哭鬧,還有一種病理性哭鬧。

3、 嬰兒睡覺搖頭:嬰幼兒時期,睡眠頭部有異常搖頭動作,大部分是由缺鈣,耳部炎症引起的,還有一些是正常的情況。

嬰兒皺著眉頭面部表情很難受,身子也在扭動使勁,哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒。

嬰兒睡覺不踏實的治療和預防方法

1.睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。

3.和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4.經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。祝寶寶健康快樂!

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