下背部酸痛

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一、認識背部

人體的背部是以二十六塊骨頭連成的脊柱為支架,而每塊脊椎骨之間還有椎間板作為吸收力量的緩動物。此外還有許多韌帶肌肉環繞其間,加強脊椎的功能,保持人們直立的姿勢,負荷身體的重量,因此,脊椎骨、椎間板、肌肉和韌帶可以說都是保護背部於正常狀態之重要組織。

二、下背部疼痛的形態:

1. 慢性:由於長期姿勢不良,穿太高的高跟鞋或懷孕等,使脊椎長期承受不正常的壓力。

2. 急性:脊椎骨折,脊椎脫臼或急性腰腱拉傷等。

目錄

下背部酸痛的原因

導致下背部疼痛的原因:

1. 脊椎間盤變性、突出或破裂。

2. 關節炎類風濕性關節炎骨關節炎、僵直性脊椎炎等。

3. 骨骼異常—骨骼先天性異常或軟骨發育不全

4. 腫瘤—多半是轉移性病變,侵犯骨骼或神經根,少數是原發性腫瘤。

5. 骨質疏鬆—內分泌協調障礙或長期臥床導致。

6. 局部發炎感染—脊椎間盤感染。

7. 其他—例如轉位痛、情緒不好或腎臟疾病。

下背部酸痛的診斷

根據臨床症状即可診斷。

1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感覺消失;4. 行動不良;5. 肌肉痙攣;6. 腰椎關節活動度受限等情形,更嚴重者,甚至發生大小便失禁現象。

下背部酸痛的鑒別診斷

抽筋抽搐的俗稱,是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的,當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時,就會發生不能自控的肌肉運動,可局限於某群肌肉或身體一側,或波及全身,即抽筋。抽筋跟背部疼痛臨床表現有差異,可以明確鑒別診斷。

痙攣是以速度依賴的牽張反射(肌肉緊張度)增加及過強腱反射為特徵的運動失調,作為上運動神經元症候群的一個組成部分,它由牽張反射的超興奮性引起。

根據臨床症状即可診斷。

1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感覺消失;4. 行動不良;5. 肌肉痙攣;6. 腰椎關節活動度受限等情形,更嚴重者,甚至發生大小便失禁現象。

下背部酸痛的治療和預防方法

提早作運動來預防腰酸背痛,畢竟預防勝於治療!注意預防運動傷害,選擇輕量運動-太極、氣功,作為維持健康的保健運動。姿勢性腰痛表要是由於工作、學習、日常生活中不良姿勢所引起。因此要消除姿勢性腰痛,首先就要在、臥、行等方面改善姿勢。其次就是不良姿勢的糾正。可以採取

運動治療,需在醫師的指示下,依病情給予。除此,每天定時定量的運動治療外,也應注意日常生活中,如何保護自己的背。

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