記憶力消失
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記憶,是使貯存於腦內的信息復呈於意識中的功能,是保存和回憶以往經驗的過程。記憶有三個基本過程:①識記,使經驗在中樞神經系統中留下痕迹的過程。取決於意識水平和注意是否集中。精神疲乏、缺乏興趣、注意力不集中和意識模糊可以影響識記過程。嚴重的識記缺陷一般由器質性原因所造成。②保存,即信息儲存。有三個階段,最初階段是通過感覺形成記憶痕迹,這種痕迹很不穩定;第二階段為短期保存;第三階段為長期保存。保存是神經組織的特性,保存發生障礙時,不能建立新的記憶,遺忘範圍則與日俱增。嚴重的保存缺陷見於腦器質性疾病。③再現,即喚起和得復呈以往經驗的過程。部分地或完全地失去再現以往經驗能力,稱為遺忘。記憶的三個基本過程之一或全部受損時均會產生遺忘。記憶力消失見於惠普爾病的神經系統的症状。
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記憶力消失的原因
遺忘的常見原因是意識障礙和器質性疾病。意識障礙可能是干擾了記憶的識記過程,也可能是由於意識障礙的影響不能形成持久的記憶痕迹予以保存,或者是記憶的三個過程都受到損害所致,器質性疾病中的顳葉、額葉損害最易引起遺忘。
記憶力消失的診斷
記憶力消失可作為診斷的臨床依據之一。但應注意分辨起病原因。
記憶力消失的鑒別診斷
1.順進性遺忘,即回憶不起疾病發生以後一段時間內所經歷的事件,遺忘的時間和疾病同時開始。如對如何受傷、如何住院等回憶不起。
2.逆行性遺忘,即回憶不起疾病發生之前某一階段的事件。患者回憶不起在受傷前他在什麼地方,正在做什麼事情,遺忘可能是完全的或部分的,但大多數隻涉及較短的一段時間。
3.心因性遺忘,由沉重的創傷性情感體驗引起,疾病產生的原因往往與病人犯了某嚴重錯誤或罪行有關。遺忘的內容只限於與某些痛苦體驗有關的事。
4.進行性遺忘,即患者除有遺忘外,同時伴有日益加重的痴呆和淡漠,隨大腦損害的不斷加重,記憶損害也進行性加重,其受影響較大的是再認和回憶。
5.階段性遺忘,由於精神因素所致,可出現一段時間生活經歷的完全遺忘,在此前與此後的記憶保持良好。
6.局限性遺忘,由於大腦皮層損害的部位不同,可出現視覺、聽覺、運動及名稱的記憶障礙。
7.全面性遺忘,大腦的瀰漫性損害,可引起全面性痴呆和全面的記憶損害稱全面性遺忘。
8.後發性遺忘,在大腦損害後的意識障礙的恢復的當初,記憶尚好,經過一段時間之後,又出現明顯的遺忘症状。
9.系統成份性遺忘,在腦損害的遺忘症中,有單純忘記了獲得較晚的外國語言知識,而卻保持了本國語言的知識。
10.暫時性全面遺忘,是一種突然起病,以發作性的嚴重記憶障礙為主的症候群。發作前無先兆,患者的記憶結構突然而完全地停止發揮作用,使患者不能銘記發病當時的經歷,隨發作的延續,患者不能記作當時情況的表現更趨明顯,患者的遠期記憶保持完好,一般持續一至數小時,隨發作消退,記憶功能逐漸恢復,先是能記憶起遠期事件,爾後能憶起距發作較近的事件,同時患者漸顯示出開始銘記當時當地經歷的跡象,約再過一個小時,患者的記憶就恢復正常了,患者的記憶完全恢復後,仍有對發作期經歷的永久性遺忘,還有範圍累及數分至數小時經歷的永久性逆行性遺忘。
記憶力消失可作為診斷的臨床依據之一。但應注意分辨起病原因。
記憶力消失的治療和預防方法
提高記憶力,實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。
1、注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3、理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4、過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕迹、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
7、視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8、多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9、最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
10、科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
參看
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