美容保健
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關於美容
美容指進行各項美容保養活動，使容貌美麗的一門藝術。古埃及時期，人們為了滋潤皮膚和防止日晒，在皮膚上塗抹各種敷劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，用孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細長，用乳白色的油脂抹在身上，用紅顏料塗抹嘴唇和臉頰，甚至在手、腳的指甲上都要染上橘紅色，十分惹人注目。美容在中世紀盛極一時，到了文藝復興時期，美容藝術大大發展。人們不惜花費大量的時間和金錢，塗脂抹粉、擦口紅、捲髮、染髮、用東方進口的麝香抹手和皮膚。19世紀70年代，歐洲開始出現了近代美容院。在中國殷商時期，人們已用燕地紅藍花葉搗汁凝成脂來飾面。據記載，春秋時周鄭之女，用白粉敷面，用青黑顏料畫眉。漢代以後，開始出現妝點、扮妝、妝飾等詞語。唐代出現了面膜美容 。據記載 ，楊貴妃使用的面膜，是用名貴的中草藥提煉而成，並用珍珠、白玉、人蔘研磨成粉，以上等藕粉調和。這種古老的美容面膜不但可祛除黃斑，使皮膚白嫩，還可將毛孔深處的污垢、油脂吸出和清除。現代社會婦女擁有更多、更先進的美容方法，她們通過自然美容、蒸汽美容等，使自己青春常駐、容顏俊美。美容專家預測，噴霧型和塗抹型化妝品的需求量將大幅度增長，這些化妝品使美容方法更加簡單易行，婦女可以在家裡自行操作 ，這將促使家庭美容更加普及。
關於保健
保健指免於疾病，包括對健康的基礎身體、心理、精神、社會福利。
二者的結合
美容與保健結合是符合人類的基本需求本質的概念，更驅進於健康促進概念，讓自己身、心、靈更加美善，落實個體生命發展階段，從生理層次，到個體內外合一，達到美的追求，因而自我實現。美容保健是偏學術領域方面而SPA美容是偏商品。
艾灸美容保健
艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特製成香條狀，點燃後放入溫灸器中產生溫熱的刺激，配合艾油(或精油滲入)在經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。
溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。
面部時間10分鐘! 眼部時間3分鐘!
溫灸按摩的注意事項：
1、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
2、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；
3、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發炎部位禁灸!
可愛自然妝容的完全手冊
每個愛化妝的美眉們，都崇尚著打造自然又不失可愛的漂亮臉蛋，可是又不知道要從何下手，真正的「自然可愛」到底要怎麼打造？隨手畫畫的話，不但沒有變得漂亮，反而起到反效果，為此頭疼的美眉們，讓我們一起從基本開始檢視自己的化妝方法，一同成為自然可愛派的教主吧！
秘訣一：使用臟髒的海綿、刷子，怎麼也不可能畫出好看的妝。
首先，看看自己化妝包里的工具，臟髒的化妝工具就是妝怎麼畫也畫不好的罪魁禍首，改變一下化妝工具，不但能畫出漂亮的妝，還可以避免肌膚暗沉和粉刺等肌膚問題哦！
秘訣二：甩掉【隔離霜+粉餅】的組合，輕輕打上自然的底霜
只用隔離霜和粉餅不但遮蓋不掉討厭的大黑痣，還沒辦法修飾暗沉的皮膚，會讓整體的膚質看起來很糟，氣色不好，這可是想有個自然妝美眉的大忌哦！
秘訣三：有個自然的眉形也很重要
眉毛的樣子可以改變給人的感覺，天生的眉毛必須要整理，但是不要太粗也不要太細，過分修剪有時反而會感覺很兇，但是不整理又會破環整理的美觀，自然彎曲的眉形才能表現最自然的樣子。
秘訣四：要把握化妝時讓臉上只有一個重點。
畫畫畫….眼睛、嘴唇、臉頰都仔仔細細的把每個部位都畫好了妝，拿個大鏡子一看，天呀！！怎麼像個老大姐啦？這樣的情況常常給人化過頭的感覺，每個地方都畫好了，但卻失去了可以吸引人的重點，還會給人看上去年紀很大的感覺。單獨強調眼妝或唇彩，可以加強你的電力哦！
秘訣五：不要讓臉上的顏色都是同一色系
滿臉春天的粉色…「太嫩了」，全都用橙色吧！….「太陽光健康了」怎樣才能自然又可愛呢？這些種種的情況都讓人覺得「化妝化的太刻意了」，把握好顏色的調配，就可以展現自然的妝容。
秘訣六：唇色選擇桔色系或粉色系，就不會落伍咯！
美眉們最常使用的唇彩是什麼顏色呢？
1.「淺駝色系：因為接近膚色，感覺比較自然」……這類的顏色通常會讓人感覺顯老
2.「無色系：透明的顏色最自然」如果自己的唇色暗沉，就會產生反效果了，建議還是使用有色的唇彩吧！
3.「只用潤唇膏：唇膏脫落還要補，太麻煩了」想要有個好妝容，就不能偷懶！潤唇膏只能預防乾燥，完全不能讓嘴唇更誘人哦！
4.「粉色系：希望看上去可以更可愛」這樣的選擇，正是可愛美眉的第一首選！
5.「桔色系：感覺不太協調」其實這樣的選擇不但膚色白皙的美眉可以使用，有健康膚色的美眉也是很好的選擇，桔色反而是唇膏中的百搭色！
秘訣七：唇部不要塗抹得太厚重
很多美眉們為了讓唇部顯得豐潤，常常把嘴唇塗的油光光的，像吃了油炸食品一樣，這樣的唇妝已經落伍了,只要稍微塗上薄薄的一層，嘴唇上就會有亮亮的自然感覺了，讓人忍不住像親一口。
秘訣八：上睫毛膏的重點不在多，而在效果
與其多刷幾次睫毛膏，不如減少刷睫毛的次數，仔細的刷睫毛，整體睫毛刷完之後，在中間重點部分把睫毛刷豎起來，可以增加你的可愛指數哦！目標是刷出卷翹纖長的睫毛！
秘訣九：眼部用眼線自然勾勒
用眼線筆慢慢的畫，在上眼瞼的部位勾勒出眼線，讓眼睛顯得大而水靈，不要在眼皮上塗抹眼影，可以營造自然的感覺。【秘訣番外篇：用紫色眼線能更顯女人味哦！】
秘訣十：最後讓臉頰透出血色剛剛好
臉頰影響到了別人對你氣色的認定，只要讓人覺得「你的氣色真好」就可以了，塗得多了讓人覺得「娃娃臉」，稍微帶些粉色，臉蛋看上去自然一些，讓人分不清楚是不是用過腮紅，你就是個漂亮的自然可愛美眉了。
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