氣功外氣療法/氣海

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氣功外氣療法

穴竅
- 常用經穴與奇穴
  - 胸腹部
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    - 神闕
    - 氣海
    - 關元
    - 會陰
    - 章門
    - 帶脈
    - 歸來
    - 氣沖

【位置】臍下1．5寸。

【主治】腹痛，腹脹，痛經，閉經，氣機紊亂，氣不歸原。

【應用】氣海又名脖映、下肓、丹田，是任脈之脈氣所發，男子生氣之海，又為元氣之所歸，腹部納氣之根本。向本穴發氣，有激發調動元氣，補益腎氣，溫下焦，祛寒濕，納腎氣，止虛喘等作用。是練氣、導氣、發功的重要穴竅。腹式呼吸全賴氣海之氣為之鼓盪，為之迎送。故臨症發氣多與膻中，璇璣相濟而施。惟此不可多瀉，或用此穴竅導邪氣外出，恐傷正氣。