服氣

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服氣氣功術語。即以調息行氣為主的一類氣功功法,又稱為「食氣」。長沙馬王堆漢墓出土帛書整理小組即定名有《卻穀食氣》篇,其中有「食(氣)者為(日句)炊,則以始臥與始興」的記述。又《晉書.張忠傳》:「恬靜寡慾,清虛服氣,餐芝餌石,修導養之法。」服氣功法可包括調氣、淘氣、咽氣、行氣、散氣、委氣、鍊氣閉氣等環節,又有導引、按摩咽津等輔助手段。通過服氣,既可養生卻老,又可作為辟穀的配合方法。服氣在六朝隋唐時頗為盛行,其後漸見衰減。

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