孕婦上火

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孕期為女性特殊的生理時期,由於受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響,孕婦身體出現內某些熱性的症状

目錄

孕婦上火的原因

由於受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響,上火常分為虛火實熱兩種,女性一般多為虛火,但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺,一般孕婦上火多為實熱。

孕婦上火的診斷

孕婦上火常表現為臉上長痘、口臭口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘

孕婦上火的鑒別診斷

哺乳期的媽媽容易上虛火,一般由於血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物,否則體質會更加虛弱,這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛,血虛還是氣虛等),對症食補才有效。

孕婦上火常表現為臉上長痘、口臭口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘

孕婦上火的治療和預防方法

預防:

1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

2、多喝綠豆湯菊花茶,適量吃些苦瓜百合之類的苦味食物,同時注意多休息。

3、就食物而言,「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效,如杏仁苦菜苦丁茶芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑

4、23點以前睡覺 這一點很難做到,尤其在夏季。但專業醫師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為,23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間,如果不睡,等於強迫肝臟繼續工作,再加上外氣候因素,所以,「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。

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