退休丈夫症候群

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剛退休的丈夫往往會情緒緊張頭疼、抑鬱、和渴望女性。這些丈夫本來與妻子每天見面幾個小時。一朝退休後，夫妻24小時朝夕相處，各種問題接踵而來。這種現象稱為退休丈夫症候群。

退休丈夫症候群的病因

無法從退休前繁忙的工作狀態轉換過來。

孤獨、空虛和憂鬱。原本樂觀的人這時候都可能變得情緒消沉，時間太多了不曉得如何打發。他們還會因此覺得自己沒用，與社會也疏遠了。與此同時，身上的毛病也突然增多起來，健康狀況像決了堤的河水一樣一發不可收拾。夫婦間經常吵架。

應與以下病症相鑒別：

可發生以下併發症：

可並發心梗、氣促、氣管炎等。

1.退休後，在身體允許的條件下，也要從事一些力所能及的工作。

2.要有豐富的生活情趣，種花、琴、棋、書、畫，情趣高雅，可使人樂而無憂，也可通過旅遊觀光獲得樂趣。

3.多用腦，腦子越用越靈，可以多看一些書報雜誌，以及自己感興趣的讀物。

4.不要對事物期望過高，期望越高越容易失望，期望值相當，倒容易感到滿足，心理要開闊，想法要實際。

5.凡事要想得開，善於學會自我精神解脫。

6.依靠伴侶、親人和同志取得安慰和精神上的支持力量。

中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。