兩實，①自然界四時正氣為一實，體質健壯為一實。《靈樞.百病始生》：「兩實相逢，眾人肉堅。」兩實相遇，病邪不易侵入人體。
②人體正氣充足為一實，歲時滿盛年為一實，此時如遇六淫之邪氣及氣候異常，仍可導致寒熱病及婦科病的發生。《靈樞.九宮八風》：「兩實一虛，病則為淋露寒熱。」
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