邁步，經外穴名。在大腿伸側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，平臀溝下2.5寸處。正當股外側皮神經，深部有旋股外側動、靜脈及神經的分支。主治下肢麻痹，癱瘓，疼痛，腰痛，膝關節痛，腹股溝淋巴結炎等。直刺或斜刺1-2寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
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