生氣，指春天的生髮之氣，為萬物生長所必需。古人認為人的活動要適應季節變化的特點，否則就容易生病。有生髮和增強元氣的含義。《素問·陰陽應象大論》指出：「壯火食氣，....少火生氣。」「少火」是指正常的陽氣和熱能，這種陽氣或熱能有生髮和增強「元氣」的作用。
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