玉田，經外穴名。《千金要方》：「腰背不便，轉筋，急痹筋攣，灸第二十一椎隨年壯。」《針灸孔穴及其療法便覽》列作經外穴，名玉田。在第四骶椎棘突下凹陷處。主治難產，腰骶痛，及腓腸肌痙攣等。沿皮刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
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