正常體溫

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傳統觀念所說的正常體溫37℃是一個籠統的數值。一般成人清晨安靜狀態下的口腔(舌下)溫度波動於一個狹小的範圍(36.3℃~37.2℃),且不同個體的正常體溫略有差異,少數人可低於36℃,也有的人可高於37℃。另外,老年人代謝率較低,其體溫低於青年人。

體溫可因內外因素的影響而稍有變動。其常見原因如下:

①運動 劇烈運動、重體力運動、勞累、進食後由於機體產熱增加,因而體溫高於正常。這也正是運動、納食後能禦寒的道理。

②環境 長期在熱環境下工作、盛夏、或衣著過多,機體散熱減少,體溫可高於正常。

③婦女排卵期、妊娠期 成年女子在兩次月經之間排卵,排卵後的體溫較排卵前高0.3℃~0.5℃,直到月經前1~2天才恢復正常。許多婦女懷孕後,體溫高於孕前。這些現象是由於體內孕激素水平升高所致。

④手術 許多較大手術後1~2天,無創口感染,體溫會升高,一般不超過38℃,這是機體對創傷的反應,可持續3~5天。

以上這些體溫變化,是人體在內外環境變化下的正常反應,一般不需治療。

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