恬淡虛無

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恬淡虛無,出《素問.上古天真論》。指生活淡泊質樸,心境平和寧靜,外不受物慾之誘惑,內不存情慮之激擾,物我兩忘的境界。原為道家所尊奉的養生的根本途徑,後被道教養生學說所襲用。中醫養生學說也深受其影響,這在《黃帝內經》中即有多處反映。

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