危險期
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「安全期」、「危險期」，是指在月經周期內，屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為「危險期」，反之就成為「安全期」了。由於卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（一般是月經前14天）為基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。
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簡介
比方說20號來月經,正常的話6號就是排卵期。那麼，3號～10號做愛都有可能受精懷孕。因此，3～10號稱之為「危險期」；其餘的時間就是「安全期」了。但由於一般人較難掌握排卵的具體日期（其實排卵的當天體溫較平日高、陰道內的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經期來推算「安全期」，月經前7天和月經乾淨後的5天作為「安全期」。若20號來月經，24號乾淨的話，從這個月的13號開始到下個月的3號都是「安全期」。
安全期與危險期的計算方法
對於已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經周期，才能心想事成。
月經周期：
所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在26-35天左右。
月經周期主要可分成兩個階段：
第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經大約持續3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。
第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩周也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩周，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地循環。
看了以上的說明你會發現，在整個月經的周期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢？
其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月經周期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現改變，如果想要更精準的計算自己的周期，可能要計算約六個月的周期，來取出最長的周期與最短的周期。
女性危險期自測
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，也就是危險期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。女性安全期自測例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
理論上的絕對安全期是哪幾天？
有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵或兩次排卵。請問提前排卵一般會提前幾天，至於第二次排卵又是在安全期計演算法中的哪幾天？
還有，是不是可以這樣說，月經乾淨後的第一或者第二天，以及下次月經的前一天或前兩天甚至是前三天可不可認為是絕對的安全期，或者退一步講，月經乾淨的第一天以及下次月經的前一天是絕對的安全期。
按說女性除去排卵期以外，月經周期其餘的日子都稱為安全期。但是因為排卵受很多因素影響可能提前或推後幾天，因此安全期又分為絕對和相對，絕對安全期是指即使排卵日期有變化也絕對安全的日子。因為排卵日期一般前後變化不會超過3天，因此月經(假設為3天)前後一周應該是絕對安全的，而且距離月經越近的日子越安全。
危險期的注意事項
女性危險期的這段時間內，會感覺到精力旺盛，當然者也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處於危險期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。
危險期的時候可能感覺沒有食慾，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經周期中最低的，據說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上，並不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養，不要過多地節制。
您可能會覺得性慾高漲，總體來說，處於此期間的女性其性慾會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，於是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體內，造成病患。
女性危險期是可以測算的，當您發現自己正處於危險期的時候，要多注意調養自己的身心，保持良好的心情。
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