十拗，養生學術語。謂老人的十種生理徵兆與情態。宋.周必大《二老堂詩語》引《鄞川志》：「郭祥正老人十拗謂：不記近事記遠事；不能近視能遠視；哭無淚，笑有淚；夜不睡，日睡；不肖坐，多好行；不肖食軟，要食硬；兒子不惜惜孫子；大事不問碎事絮；少飲酒，多飲茶；暖不出，寒即出。」
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