鳥戲

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鳥戲,導引功法名。是一種模仿禽類動作的導引功法。為五禽戲之一。《雲笈七籤.導引按摩》:「鳥戲者,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,右二七。坐伸腳,手挽足距各七,伸縮二臂各七也。」流傳功法甚多。此外,《莊子》、《淮南子》、《抱朴子內篇》等所記鳥伸、鳥舉、鴟顧、鴟視、燕飛,及馬王堆出土帛畫《導引圖》之「鶴□」、「鷂」等圖,均為類似功法。

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