忍精不泄

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忍精不泄,房事養生名詞。在古代房中術中,固精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。認為男子在性生活中「多交少泄」以至不泄,不僅可以強身祛病,更能益壽延年,如馬王堆出土帛書《天下至道談》中就描述了男性通過「十動」不泄而獲得的從「耳目聰明」到「產神明」的種種養生效果。由此,還提出了一些男子在性生活中控制射精的方法。這種主張有一定科學依據,但也帶有相當的片面性。清代著名醫家徐大椿對此有精闢的評述:「故精之為物,欲動則生,不動則不生。有自然不動則有益,強制則有害,過用則衰竭。任其自然而無所勉強,保精之法也。」

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