開郁法
| A+醫學百科 >> 開郁法 |
開郁法，導引功法名。《醫學入門.導引》：「其法以兩手旋舞向前向後，兩足作白鷺行走狀，不拘數。良久，復以左手搭右肩，右足搭左膝腕委中而行；右手搭左肩，左足搭右膝腕委中而行，良久，復以左手向前泊腹，右足搭左膝蓋而行；右手向後泊腰，左足搭右膝蓋而行。良久，以兩手極力托天，兩足極力踏地，得以兩手向後向下，兩足十趾挽起，仰面偃腹使氣下行。良久，蹲倒，以兩手極力攀起腳後跟，足十趾點起，極力低頭至膝下。良久，立起，兩手相交，掩兩臂於胸前胛上，極力搖動數次。善治外利不遂，鬱氣為病，心腹脹滿，夜睡不寧等症。無病者亦可行之。如外感風寒，強行至汗出為度。此法比之華氏五禽戲法，更易簡正大可行。」
出自A+醫學百科 「開郁法」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%BC%80%E9%83%81%E6%B3%95 轉載請保留此連結
| 關於「開郁法」的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |